Le mois de mai…. Ça sent bon la fin
de l’année scolaire mais la période des examens approche à grand
pas. BAC, DNB (Diplôme National du Brevet), permis de conduire, …
un joli cocktail qui peut mettre les nerfs de nos ados un peu à
vif ! Sans oublier les plus jeunes qui vivent aussi les devoirs
sur table, contrôles, évaluations tout au long de l'année... Voici
donc un article sur les fleurs de Bach qui peut être fort utile
pendant toute la scolarité !
Si la rigueur dans les révisions et le travail tout au long de l’année paient, on sait que le stress, la peur d’échouer, de parler en public, de ne pas savoir quoi dire sur le sujet, de faire un hors-sujet peuvent être, par contre, de véritables blocages. Combien de personnes ont échoué ou du moins pas réussi comme elles le voulaient (ou le méritaient) parce qu’elles avaient peur, ne se sentaient pas à la hauteur….
Les émotions sont nécessaires pour les examens et normales mais comme pour tout, elles ne doivent pas être un frein. Mais bien un moteur pour aider à avancer.
Autant mettre alors toutes les chances de son côté… Sophro, relaxation, méditation sont des outils excellents pour soulager les tensions. Je vous propose aussi quelques fleurs de Bach qui pourront soutenir tous les efforts de votre examiné !
Hornbeam, un moteur pour se mettre aux révisions
Hornbeam, le charme, agit comme un booster de motivation. Votre ado a tendance à remettre au lendemain ce qui ne l’enchante pas, les matières qui ne lui plaisent pas trop ou que il appréhende ? Avec Hornbeam, il se motive davantage et entrera dans la danse avec plus d’entrain.
Chestnut Bud, la fleur de l’apprentissage
Pour ceux qui ont des difficultés à retenir. Chestnut Bud permet l’intégration des leçons de la vie mais aussi celles écrites sur le cahier. C’est la fleur de l’apprentissage par excellence.
Clematis, la concentration
Si votre ado a tendance à se réfugier dans l’imaginaire et à partir très très loin, alors Clematis peut être fort utile car il aide à se concentrer sur le temps présent.
Cerato, confiance en son savoir et en son intuition
L'enfant doute de ce qu’il sait et pourtant il sait ! Souvent il a besoin d’être rassurée parce qu’il a en lui les bonnes réponses. Et souvent la première est la bonne. Donc pour ne plus douter et se faire confiance, Cerato peut être un atout de qualité.
Larch, la confiance en soi
C’est une fleur indispensable pour se sentir en confiance. Larch permet de découvrir sa valeur, de savoir qui l’on est et d’avoir confiance en ses capacités.
Pour une épreuve orale, elle est vraiment indispensable, en lien avec la fleur qui suit, Mimulus.
Mimulus, la fleur du courage
Mimulus est LA fleur qu’il faut pour cette période si les peurs sont très présentes : peur de ne pas savoir, peur de parler en public. Elle permet de prendre courage, pas de ne plus avoir peur du tout parce que la peur a du bon (dans cette situation, elle permet de vérifier que l’on n’a pas fait d’impasse, que l’on est prêt).
Et l’indispensable RESCUE
Parce que clairement, si l’on ne doit en prendre qu’un, c’est bien ce mélange d’urgence. Que ce soit sur du long terme (3 semaines avant les épreuves) ou sur du court, (quelques secondes avant d’entrer en salle), le rescue va permettre de faire retomber l’angoisse et assurer une meilleure maîtrise des émotions sur le moment. Donc, n’hésitez pas à en verser 4 gouttes dans un flacon (en plus des autres fleurs choisies) ou à proposer deux pulvérisations avant d’entrer en composition.
Voilà, maintenant, il ne reste plus qu’à croiser les doigts et les orteils, à prendre le temps de réviser et de se détendre un peu.
Vous vous demandez comment confectionner un flacon ? Les fleurs de Bach : qu’est-ceque c’est ? vous donnera des clés.
Besoin d’un conseil particulier ? Pour vous, vos enfants ? Vous pouvez me contacter sur la pagecontact du site Bouillon d’Amour.
A très vite,
Mélanie
Accompagnante émotionnelle pour les enfants, les adolescents et leurs parents.
Rdv en cabinet sur le Sud Essonne ou à distance.
